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DETOX YOU – Entgifte dich!

Täglich werden wir von unzähligen Gefühlen geleitet und begleitet. Deshalb sollten wir uns hin und wieder Zeit zum Innehalten nehmen.  Was genau ist es, was uns gerade sehr beschäftigt, schlaflose Nächte, Bauchschmerzen, Kopfweh oder ähnliches verursacht. Um eine Veränderung von eingefahrenen Situationen zu erlangen, muss man sich erstmal klar werden, was eigentlich unser Problem ist. Danach sollten wir nach unterschiedlichen Möglichkeiten Ausschau halten, um Lösungen zu erhalten. Um in die Puschen zu kommen, benötigen wir zuallererst den Willen eine Veränderung…

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Inneres Feng Shui

Was ist „inneres Feng Shui“? Inneres Feng Shui nennt man die Betrachtung der Energie im menschlichen Körper. Diese Anschauung ist ebenso so alt wie die vom äußeren Feng Shui in unserer Umgebung. Mit Ernährung, Meditation und verschiedenen Körperübungen haben Taoisten schon sehr früh ein komplexes System entwickelt, welches die innere Energie zum Fließen bringt. Die fließenden Bewegungen, bspw. beim Tai Chi und Qi Gong, lockern die Gelenke und helfen dem Körper, sich zu entspannen. Beide Sportarten beinhalten das Wort „CHI“…

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